Le Blog

André Gide disait "Choisir c'est renoncer". On ne peut pas tout avoir donc lorsqu'un choix se présente il faut forcément laisser une option

La semaine dernière je vous racontais comment les kilos s'étaient installés au fil des ans. Cette semaine, je vais vous dire comment

Après des années, et des années en obésité, j'ai enfin perdu durablement du poids. Comment j'ai fait ? J'ai changé

La Communication NonViolente (CNV) pour moi, c'est l'art de trouver les mots derrière les maux... et aussi faire preuve d'empathie

L'effet cumulé, c'est le fait de faire de petits changements qui vont entraîner des transformations à long terme

L'art et la manière de converser avec un objet inanimé

La patience : un art à cultiver